13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem

Sobre o Autor

Amy Morin é assistente social, professora universitária e psicoterapeuta. Escreve regularmente para os sites Forbes, Psychology Today e About.com. É convidada com frequência para dar entrevistas a jornais e revistas, como Time, Cosmopolitan e Business Insider. Seu trabalho já foi traduzido para mais de 20 idiomas.

Sobre o Livro

Neste livro, a autora aprofunda sua tese e apresenta pesquisas, histórias reais e estratégias práticas para que qualquer pessoa possa reprogramar os hábitos nocivos que comprometem sua saúde, sua produtividade e seu bem-estar. 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem traz uma descrição detalhada das atitudes autodestrutivas que acabamos adotando sem querer quando nos vemos diante de algum contratempo. Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a fugir dessas armadilhas e encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida. As pessoas mentalmente fortes.