Eu Consigo Emagrecer

Sobre o Autor

Dr. Joel Fuhrman, nascido em 2 de dezembro de 1953 em Nova York, é médico de família certificado e autor best-seller, um dos principais defensores da dieta “nutritarian”, baseada em alimentos vegetais de alta densidade nutricional. Ele é também diretor de pesquisa da Nutritional Research Foundation e leciona na área de ciências da saúde.

Sobre o Livro

Eu Consigo Emagrecer apresenta uma abordagem revolucionária e cientificamente comprovada para a perda de peso rápida e saudável. Ao contrário da maioria dos programas tradicionais, que muitas vezes geram apenas resultados temporários e são difíceis de manter, este método foi aclamado nos Estados Unidos como um avanço médico. O livro mostra por que tantas dietas falham: elas impõem restrições excessivas, não educam o leitor sobre nutrição verdadeira e muitas vezes representam riscos à saúde. Aqui, você encontrará orientações baseadas em evidências que realmente funcionam e promovem resultados duradouros. A proposta é clara: emagrecer com saúde, sem passar fome e com liberdade alimentar. Ao adotar os princípios deste método, o leitor descobrirá como transformar a relação com a comida e conquistar o peso ideal de forma natural, sem sacrifícios extremos.

Nome : Eu Consigo Emagrecer

Editora  :  Agir; 1ª edição (29 setembro 2013)
Idioma ‏ : ‎ Português
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
X-Ray ‏ : ‎ Não Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não Habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 263
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