Não tenha medo da ansiedade

Descrição

Sobre o Autor

Dra. Tracy Dennis-Tiwary é professora de psicologia e neurociência, diretora do Emotion Regulation Lab e codiretora-executiva do Center for Health Technology, na Hunter College. Publicou mais de 100 artigos científicos e fez mais de 400 palestras em conferências acadêmicas e corporativas. Já apareceu em diversos veículos de mídia, entre eles The New York Times, The Wall Street Journal, ABC, CBS, CNN, NPR, The Today Show e Bloomberg Television.

Sobre o Livro

Não tenha medo da ansiedade é um livro que propõe uma nova forma de enxergar a ansiedade, não como inimiga, mas como uma força que pode impulsionar o crescimento pessoal. A obra mostra que a ansiedade, quando compreendida, pode fortalecer a criatividade, pois nos leva a planejar, prever cenários e lidar com incertezas em busca de nossos objetivos. Em vez de paralisar, ela pode nos conectar com a esperança e com o desejo de realizar sonhos. O livro convida o leitor a transformar esse sentimento em uma aliada na jornada de autoconhecimento e conquista pessoal.

Nome : Entre a vida e o depois

Editora  :  Sextante (26 junho 2023)
Idioma ‏ : ‎ Português
Leitura de texto ‏ : ‎ Habilitado
Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
X-Ray ‏ : ‎ Não Habilitado
Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não Habilitado
Número de páginas ‏ : ‎ 194
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