13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem

Sobre o Autor

Amy Morin é psicoterapeuta, palestrante e autora norte-americana especializada em resiliência emocional e força mental. Ela ganhou destaque internacional após publicar um artigo viral com mais de 10 milhões de visualizações, que deu origem ao livro 13 Coisas que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem. Morin também é editora-chefe da Verywell Mind e TEDx speaker, conhecida por sua abordagem prática e acessível à saúde mental.

Sobre o Livro

13 Coisas que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem é um guia direto e transformador sobre como superar hábitos autodestrutivos e desenvolver resiliência. Em vez de focar apenas no que fazer, Amy Morin mostra o que evitar — como não sentir pena de si mesmo, não temer mudanças, não desperdiçar energia com coisas que não se pode controlar, entre outros. Cada capítulo traz histórias reais, insights psicológicos e estratégias práticas para fortalecer a mente e enfrentar adversidades com mais equilíbrio. A obra é indicada para quem busca crescimento pessoal, estabilidade emocional e mais confiança diante dos desafios da vida.

📑 Informações Técnicas: 13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem

Autor (a): Amy Morin
Editora: Sextante
Data da Publicação: 1 outubro 2015
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎208
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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