Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida

Sobre o Autor

Dr. David Perlmutter é neurologista e membro do American College of Nutrition. Autor dos best-sellers A Dieta da Mente e Cérebro com Fome, destaca-se por unir medicina tradicional e nutrição funcional, defendendo uma abordagem holística para a saúde do cérebro. Kristin Loberg é escritora e colaboradora editorial, com experiência em transformar conteúdo científico em linguagem acessível ao público geral.

Sobre o Livro

Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida é uma continuação prática do best-seller A Dieta da Mente. Nesta obra, os autores apresentam um plano de ação para preservar a saúde cerebral ao longo da vida, com foco na alimentação, estilo de vida e prevenção de doenças neurodegenerativas. O livro reúne orientações nutricionais, receitas, estratégias para reduzir inflamações e dicas para melhorar o desempenho cognitivo. Com base em evidências científicas, Perlmutter defende que escolhas alimentares pobres em carboidratos refinados e ricas em gorduras saudáveis podem proteger o cérebro e promover longevidade com qualidade.

📑 Informações Técnicas: Cérebro de Farinha: O Plano para Toda a Vida

Autor (a): David Perlmutter
Editora: Lua de Papel
Data da Publicação: 1 janeiro 2017
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎308
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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