Como fortalecer sua autoestima: Aprenda a lidar com a insegurança, o medo e a vergonha e a se amar plenamente

Sobre o Autor

Stefanie Stahl é uma psicóloga alemã, nascida em Hamburgo. Estudou Psicologia na Universidade Alemã de Trier e, desde 1993, mantém seu próprio consultório, onde trabalha como psicoterapeuta. Stahl é especialista em fobia de compromisso e dá palestras e seminários sobre temas relacionados a (re)construção da autoestima, amor e relacionamentos. É autora de diversos livros de sucesso sobre esses assuntos.

Sobre o Livro

Como fortalecer sua autoestima: Aprenda a lidar com a insegurança, o medo e a vergonha e a se amar plenamente é um guia acolhedor e transformador para quem deseja se libertar da insegurança, do medo e da vergonha. Com base em psicologia prática e exercícios de autoconhecimento, o livro ensina como desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo, reconhecer padrões limitantes e cultivar o amor-próprio de forma consistente. A autora oferece caminhos para fortalecer a autoestima desde a raiz, promovendo mais equilíbrio emocional, confiança e autenticidade nas relações pessoais e profissionais.

📑 Informações Técnicas: Como fortalecer sua autoestima: Aprenda a lidar com a insegurança, o medo e a vergonha e a se amar plenamente

Autor (a): Stefanie Stahl
Editora: Sextante
Data da Publicação: 7 maio 2024
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎228
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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