Evolution: The Cutting-Edge Guide to Breaking Down Mental Walls and Building the Body You’ve Always Wanted

Sobre o Autor

Joe Manganiello é ator, produtor e autor, conhecido por seu físico impressionante e dedicação ao treinamento. Com formação acadêmica e experiência em performance, ele usa sua trajetória para inspirar leitores a romper limites e viver com intensidade. Seu trabalho une carisma, disciplina e autenticidade.

Sobre o Livro

Evolution: The Cutting Edge Guide to Breaking Down Mental, de Joe Manganiello, é um manual intenso de transformação física e mental. Com base em sua própria jornada de superação e disciplina, o autor compartilha estratégias de treino, alimentação e mindset para alcançar o máximo desempenho. O livro combina dicas práticas com reflexões sobre força interior, foco e consistência, mostrando como construir um corpo forte começa com uma mente determinada. É leitura motivadora para quem busca evolução pessoal com atitude e propósito.

📑 Informações Técnicas: Evolution: The Cutting-Edge Guide to Breaking Down Mental Walls and Building the Body You’ve Always Wanted

Autor (a): Joe Manganiello
Editora: Gallery
Data da Publicação: 27 outubro 2015
Idioma: ‎Inglês
Número de páginas: ‎310
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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