Mente, consciência e bem-estar

Sobre o Autor

Daniel J. Siegel é um médico, psiquiatra e professor clínico de psiquiatria da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), amplamente reconhecido por suas contribuições no campo da neurociência interpessoal e da integração mente-cérebro-corpo. Marion F. Solomon é especialista em psicoterapia clínica e também atua na UCLA. O livro conta com contribuições de autores renomados como Deepak Chopra, Kristin Neff, Jack Kornfield, Shauna Shapiro, entre outros, que trazem perspectivas diversas sobre consciência, compaixão, atenção plena e integração mente-corpo.

Sobre o Livro

Mente, Consciência e Bem-Estar é uma coletânea de ensaios que aborda temas como neuroplasticidade, mindfulness, resiliência, empatia, trauma e espiritualidade. Os autores discutem como práticas contemplativas e terapias integrativas podem promover bem-estar duradouro, melhorar a saúde mental e fortalecer conexões humanas. A obra combina ciência rigorosa com sabedoria prática, oferecendo insights para profissionais da saúde, educadores, terapeutas e qualquer pessoa interessada em viver com mais presença e equilíbrio. Cada capítulo traz uma abordagem única, mas todos convergem para a ideia de que o autoconhecimento e a consciência são pilares fundamentais para o bem-estar.

📑 Informações Técnicas: Mente, consciência e bem-estar

Autor (a): Daniel J. Siegel, Deepak Chopra, Kristin Neff, Jack Kornfield, Shauna Shapiro entre outros
Editora: nVersos
Data da Publicação: 15 fevereiro 2023
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎367
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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