Nação Dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar
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Sobre o Autor
Anna Lembke é professora de Psiquiatria e Medicina de Adição na Stanford University School of Medicine e chefe da Stanford Addiction Medicine Dual Diagnosis Clinic. Reconhecida internacionalmente, ela recebeu diversos prêmios por sua pesquisa inovadora em saúde mental, excelência no ensino e contribuições clínicas no tratamento de dependências. Seu trabalho destaca os impactos da dopamina no comportamento humano e os desafios modernos relacionados ao uso excessivo de estímulos prazerosos, como tecnologia, drogas e redes sociais.
Sobre o Livro
Em Nação Dopamina, a Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da Universidade Stanford, analisa o impacto da era digital sobre o cérebro humano, especialmente no que se refere à dopamina — o neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Com base em pesquisas científicas atuais e sua vasta experiência clínica, ela mostra como a busca desenfreada por recompensas rápidas, como redes sociais, jogos, pornografia e compras online, está nos levando a um estado constante de insatisfação, ansiedade e dependência.
📑 Informações Técnicas: Nação Dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar
Autor (a): Anna Lembke
Editora: Vestígio
Data da Publicação: 4 abril 2022
Idioma: Português
Número de páginas: 210
Compatibilidade: Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis
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Informação adicional
| Autor | Anna Lembke |
|---|---|
| Linguagem | Português |
Matheus –
O conhecimento presente nesse livro é libertador. Leia-o e se liberte da dopamina fácil.
Leonardo –
Não tenho muito tempo que leio, mas este livro desceu embalado e só queria ler mais. Informações interessantes e boa tradução.
Patrícia Buragina –
Eu adorei a leitura! É leve e de fácil entendimento. Foi muito útil pra mim!
Camilla Syrio –
A abordagem acerca dos vícios e como a abundância nos leva à fuga de nossas dores e problemas e nos distancia do que precisamos tratar/cuidar, é extremamente necessária para nos conscientizar e nos ajudar a identificar eventuais hábitos sabotadores. Leitura necessária!