Por que ninguém me disse isso antes?

Sobre o Autor

Julie Smith é psicóloga clínica, criadora de conteúdo digital e autora britânica. Ela ganhou notoriedade por compartilhar dicas práticas de saúde mental em vídeos curtos e acessíveis nas redes sociais. Com formação acadêmica sólida e experiência em consultório, Julie combina ciência psicológica com linguagem clara e empática, tornando temas complexos mais compreensíveis para o público geral.

Sobre o Livro

Por que ninguém me disse isso antes? é um guia direto e acolhedor para lidar com os altos e baixos da vida. Publicado em português pela Editora Sextante, o livro reúne ferramentas psicológicas que ajudam o leitor a enfrentar ansiedade, tristeza, baixa autoestima, procrastinação e outros desafios emocionais. Dividido em oito partes, cada seção oferece conselhos práticos, exercícios e reflexões que podem ser aplicados no dia a dia. Julie Smith escreve com empatia e clareza, como se estivesse conversando com o leitor, tornando a obra ideal para quem busca autoconhecimento e bem-estar emocional sem jargões técnicos.

📑 Informações Técnicas: Por que ninguém me disse isso antes?

Autor (a): Julie Smith
Editora: Sextante
Data da Publicação: 6 outubro 2022
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎232
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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