Resgate emocional: Como trabalhar com suas emoções e transformar o sofrimento e a confusão em energia que te fortalece

Sobre o Autor

Dzogchen Ponlop é mestre budista, escritor e fundador da Nalandabodhi, uma organização dedicada ao estudo e prática do budismo tibetano. Reconhecido por sua capacidade de traduzir ensinamentos tradicionais para o contexto contemporâneo, ele combina profundidade espiritual com linguagem clara e prática.

Sobre o Livro

Resgate Emocional: Como trabalhar com suas emoções e transformar o sofrimento e a confusão em energia que te fortalece, de Dzogchen Ponlop, é um guia profundo e acessível para lidar com emoções difíceis de forma consciente e transformadora. Baseado na sabedoria do budismo tibetano e adaptado à vida moderna, o autor ensina como reconhecer, investigar e redirecionar emoções como raiva, medo, tristeza e ansiedade. Em vez de reprimir ou se deixar dominar por elas, o livro propõe um caminho de autoconhecimento e liberdade emocional, onde o sofrimento se torna uma oportunidade de crescimento e força interior.

📑 Informações Técnicas: Resgate Emocional: Como trabalhar com suas emoções e transformar o sofrimento e a confusão em energia que te fortalece

Autor (a): Dzogchen Ponlop
Editora: Lúcida
Data da Publicação: 1 julho 2018
Idioma: ‎Português
Número de páginas: ‎196
Compatibilidade: ‎Computador, celular, tablet e e-readers compatíveis

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