Vive sem Stress e o Resto que se F*da

Thijs Launspach (1988) é psicólogo e autor. Ele leciona na The School of Life Amsterdam, é um treinador e palestrante principal sobre estresse e burnout e escreve uma coluna semanal para um jornal nacional na Holanda.

Sobre o Livro

Embora não possa prometer que você ficará completamente livre de estresse após ler este livro, posso garantir que as dicas e estratégias que ele oferece ajudarão você a gerenciar o estresse de maneira muito mais eficaz. Em um mundo cada vez mais agitado, aprender a lidar com as pressões cotidianas é uma habilidade essencial. Este livro apresenta abordagens práticas para reduzir o estresse e recuperar o controle, proporcionando uma perspectiva mais leve e equilibrada. Se você está em busca de formas de viver com mais calma e foco, sem deixar que o estresse domine sua vida, este livro é para você.